Vormingsaanbod
Gezond ouder worden en leven
Type: Interactieve voordracht
Aantal sessies: 1 (standaard = 2,5 uur)
Doelgroep: Volwassenen (+18)
Fit en gezond blijven, dat wensen we allemaal. Ook als we ouder worden, ja zelfs op hoge leeftijd. Je hebt niet alles in de hand, maar toch kan je zelf flink bijdragen aan je mentale en fysieke gezondheid. We geven je tips en tricks om gezond ouder te worden en te blijven.
Tijdens deze sessie besteden we uitgebreid aandacht aan:
- belang van preventie en onderzoek;
- meest voorkomende risicofactoren;
- meest voorkomende ouderdomskwalen;
- belang van gezonde voeding;
- belang van bewegen & sport;
- hoe gezond ouder worden?;
- wie zijn onze bondgenoten voor gezond ouder te worden en langer te leven?;
- extra-time in de toegevoegde levenstijd;
- geheugentraining;
- …
Deze voordracht wordt georganiseerd in samenwerking met Avansa regio Antwerpen.
Praktisch
Je betaalt voor deze activiteit € 275
Je vraagt per deelnemer max € 8
Als organisator zorg je voor een laptop, beamer en scherm
Min. aantal deelnemers 8
Afbeelding van Susanne Pälmer via Pixabay
Hoe vraag je deze activiteit aan?
- Lees hoe je een activiteit aanvraagt en wat de voorwaarden zijn.
- Spreek met de begeleider een datum, begin-, en einduur en locatie af.
- Afspraak geregeld? Vraag deze activiteit aan
Neem contact op met info@avansavormingsaanbod.be als de begeleider niet reageert.